Détails :

Le module 1 du programme de formation d’enseignement du yoga Vinyasa permet d’intégrer les bases de la méthodologie Shiva-Shakti. Les fondements des pratiques lunaires et solaires sont enseignés dans le but de construire des séances organiques et fluides.

Objectifs :

• Poser les fondations de toute la formation avec la création de votre pratique de vinyasa
• Comprendre la pratique du Yoga en tant que pratiquant et en tant qu’enseignant
• Intégrer des postures que vous connaissez déjà
• Enchaîner les postures dans une série fluide et progressive
• Respecter les Kramas (niveaux)
• Respecter l’alignement subtil et l’énergie solaire et lunaire afin de créer une séance qui vous aide à trouver une harmonie

Date et heure :

Samedi 3 mai 9h à 19h et Dimanche 4 mai 9h à 18h

Lieu :

Espace L, Route des Grands-Bois, 3 1164 Buchillon

Prix selon formule choisie :

Formule Module 20h: 660.- CHF – Comprend : 1 week-end de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuel de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 1 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti.

Formule Module 50h: 1150.- CHF – Comprend : 2 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 2 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré ».

Formule Module 100h: 1800.- CHF – Comprend : 4 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès au programme en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations ».

Formule Module 200h: 4500.- CHF – Comprend : 7 week-ends de formation et une retraite de certification en janvier 2026 + Soutien de Charlotte Saint-Jean durant toute la durée de la formation et 6 mois après la formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Certificat de 200h accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations » & « Ayurveda et alignement doshique ».

Détails :

Yoga & Pilates: stage bien-être de la femme

Quelques jours entre femmes où vous apprendrez plein de choses sur le fonctionnement hormonal, musculaire et métabolique de la femme. Un espace plein de convivialité, de chaleur humaine, de rires et de détente. Vous y trouverez des moments de pratiques guidées en salle et aussi le temps de vous ressourcer, dans la piscine d’eau naturelle et de randonner dans les montagnes du Valais.

Au programme :

Vendredi 9 mai

Dès 16h, accueil et installation dans sa chambre

Cercle d’ouverture Femme, Femme, Femme

Théorie sur les changements hormonaux – Echange entre femmes – Qu’est-ce que je souhaite découvrir, apprendre, emmener avec moi ?

Pratique de yoga lunaire, s’accorder à soi-même dans son énergie féminine

Samedi 10 mai

Comprendre et activer mon plancher pelvien

Pratiques Pilate et Yoga de connexion et d’activation du plancher pelvien

Hatha Vinyasa Flow

L’importance du repos et de la détente

Pratique Yin et restaurative

Dimanche 11 mai

Méditation

En savoir encore plus sur les hormones, mes cycles, mes phases de vie

Equilibrage hormonal

Des gestes simples pour ralentir les effets du vieillissement et se sentir belle Yoga du visage

Cercle de clôture

Date et heure :

Du vendredi 9 mai 16h au dimanche 11 mai à 14h

Lieu :

Hôtel Balance, rue du Dailley3, 1922 Granges

Prix selon formule choisie :

Chambre simple salle de bain dans la chambre 875.- CHF

Chambre simple salle de bain collective 815.- CHF

Chambre double salle de bain collective 795.- CHF

Chambre triple salle de bain collective 745.- CHF

Détails :

Le module 2 du programme de formation d’enseignement du yoga Vinyasa permet d’intégrer les concepts de l’Ayurveda dans les séances organiques et fluides. La science d’Ayurveda, même si c’est une discipline à part du yoga, est harmonieusement liée avec le yoga et son chemin physique & spirituel. Plus vous pratiquez le yoga et l’intégrerez dans votre vie, plus vous allez remarquer et apprécier comment votre corps, votre caractère, votre façon naturelle d’être, de réagir et d’agir sont affectés directement ou indirectement par votre état Doshique, votre Prakritti.

Objectifs :

• Connaitre les Doshas, introduction à la science de l’Ayurveda
• Définir les types de personnes
• Encourager un certain Dosha – via la pratique, les postures & la méditation
• Equilibrer les Doshas
• Intégrer l’Ayurveda dans votre pratique de yoga
• Les Doshas – Vata, Pitta, Kapha
• Votre Prakritti & comment vos Doshas influencent vos vies & votre pratique

Date et heure :

Samedi 7 juin 9h à 19h et Dimanche 8 juin 9h à 18h

Lieu :

Espace L, Route des Grands-Bois, 3 1164 Buchillon

Prix selon formule choisie :

Formule Module 20h: 660.- CHF – Comprend : 1 week-end de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuel de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 1 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti.

Formule Module 50h: 1150.- CHF – Comprend : 2 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 2 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré ».

Formule Module 100h: 1800.- CHF – Comprend : 4 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès au programme en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations ».

Formule Module 200h: 4500.- CHF – Comprend : 7 week-ends de formation et une retraite de certification en janvier 2026 + Soutien de Charlotte Saint-Jean durant toute la durée de la formation et 6 mois après la formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Certificat de 200h accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations » & « Ayurveda et alignement doshique ».

Détails :

Le module 3 du programme de formation d’enseignement du yoga Vinyasa est rempli de joie, des nectars de la vie – les “Rasas” – et les influences subtiles que notre environnement (les éléments, la lune, les saisons) ont sur notre état physique et énergétique. C’est l’ADN “Chakrique” que nous possédons tous ! Vous découvrirez la définition des chakras. Vous apprendrez comment détecter un désalignement ou un blocage. Vous verrez leurs influences sur notre corps et notre esprit. Vous explorerez les relations entre chakras, éléments et énergies. Vous ferez la relation entre les éléments et chakras et les sutras et autres textes sacrés du yoga.

Objectifs :

• Définir les 7 Chakras & leurs éléments
• Créer une pratique fluide basée sur les Chakras
• Intégrer les éléments dans une pratique de yoga et dans notre corps
• Nourrir les Koshas
• Méditation sur les Chakras
• La théorie derrière les Gunas, Chakras, et Eléments

Date et heure :

Samedi 5 juillet 9h à 19h et Dimanche 6 juillet 9h à 18h

Lieu :

Espace L, Route des Grands-Bois, 3 1164 Buchillon

Prix selon formule choisie :

Formule Module 20h: 660.- CHF – Comprend : 1 week-end de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuel de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 1 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti.

Formule Module 50h: 1150.- CHF – Comprend : 2 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 2 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré ».

Formule Module 100h: 1800.- CHF – Comprend : 4 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès au programme en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations ».

Formule Module 200h: 4500.- CHF – Comprend : 7 week-ends de formation et une retraite de certification en janvier 2026 + Soutien de Charlotte Saint-Jean durant toute la durée de la formation et 6 mois après la formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Certificat de 200h accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations » & « Ayurveda et alignement doshique ».

Détails :

Le module 4 du programme de formation d’enseignement du yoga Vinyasa apporte une compréhension de l’anatomie du corps humain lorsqu’il est statique et lorsqu’il est dynamique. Ces compréhensions de l’anatomie sont déterminantes pour enseigner le yoga en sécurité et pour permettre à chaque élève de découvrir les bienfaits de la pratique du yoga.

Objectifs :

• Connaitre l’emplacement des os et des muscles
• Connaître les mouvements des articulations
• Comprendre les possibilités de mouvement en dynamique
• Savoir ajuster les postures en tenant compte de l’anatomie de chaque élève

Date et heure :

Samedi 13 septembre 9h à 19h et Dimanche 14 septembre 9h à 18h

Lieu :

Espace L, Route des Grands-Bois, 3 1164 Buchillon

Prix selon formule choisie :

Formule Module 20h: 660.- CHF – Comprend : 1 week-end de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuel de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 1 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti.

Formule Module 50h: 1150.- CHF – Comprend : 2 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 2 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré ».

Formule Module 100h: 1800.- CHF – Comprend : 4 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès au programme en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations ».

Formule Module 200h: 4500.- CHF – Comprend : 7 week-ends de formation et une retraite de certification en janvier 2026 + Soutien de Charlotte Saint-Jean durant toute la durée de la formation et 6 mois après la formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Certificat de 200h accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations » & « Ayurveda et alignement doshique ».

Détails :

Le module 5 du programme de formation d’enseignement du yoga Vinyasa est un véritable voyage de partage autour de cercles sacrés de femmes. A travers les archétypes des déeeses indiennes, les forces féminines seront révélées. Les qualités telles que la sensualité, le rayonnement, la confiance en l’émergence du féminin, l’harmonisation de notre “individu” avec le “collectif” tout en sagesse et amour seront activées et serviront à honorer notre voix intérieure sacrée. Les déesses explorées sont, Saraswati – Créativité, Durga et Kali – Puissance de la guerrière, Lakshmi – Abondance, Bhumi – Ancrage, Parvati – Solidité, stabilité.

Objectifs :

• Définir les éléments, les énergies et les chakras des déeeses
• Choisir quand et pourquoi proposer d’activer un archétype particulier
• Créer une pratique fluide lunaire et solaire basée sur les qualités principales des déesses
• Méditation sur les qualités des déesses
• La philosophie indienne derrière la dévotion aux déesses

Date et heure :

Samedi 4 octobre 9h à 19h et Dimanche 5 octobre 9h à 18h

Lieu :

Espace L, Route des Grands-Bois, 3 1164 Buchillon

Prix selon formule choisie :

Formule Module 20h: 660.- CHF – Comprend : 1 week-end de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuel de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 1 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti.

Formule Module 50h: 1150.- CHF – Comprend : 2 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 2 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré ».

Formule Module 100h: 1800.- CHF – Comprend : 4 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès au programme en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations ».

Formule Module 200h: 4500.- CHF – Comprend : 7 week-ends de formation et une retraite de certification en janvier 2026 + Soutien de Charlotte Saint-Jean durant toute la durée de la formation et 6 mois après la formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Certificat de 200h accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations » & « Ayurveda et alignement doshique ».

Détails :

Le module 6 du programme de formation d’enseignement du yoga Vinyasa est la découverte de la puissance d’une pratique lunaire et restaurative. Ce module renforce le sentiment d’harmonie et de connexion à vous-même et à votre environnement. Lunar Restore est une pratique méditative en mouvement qui permet en 30 minutes de retrouver l’équilibre et la paix en soi. Le yoga nidra et la philosophie Vedanta intègrent ce module profondément apaisant..

Objectifs :

• Définir les Gunas
• Que faut-il prendre en compte pour s’équilibrer et s’apaiser
• Connaître les différentes étapes du yoga nidra pour une séance courte sans visualisation et une séance longue avec visualisation
• Choisir les pranayamas équilibrants et apaisants
• Quels mudras activer
• Quels mantras proposer
• Quelques pratiques de purification

Date et heure :

Samedi 8 novembre 9h à 19h et Dimanche 9 novembre 9h à 18h

Lieu :

Espace L, Route des Grands-Bois, 3 1164 Buchillon

Prix selon formule choisie :

Formule Module 20h: 660.- CHF – Comprend : 1 week-end de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuel de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 1 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti.

Formule Module 50h: 1150.- CHF – Comprend : 2 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 2 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré ».

Formule Module 100h: 1800.- CHF – Comprend : 4 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès au programme en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations ».

Formule Module 200h: 4500.- CHF – Comprend : 7 week-ends de formation et une retraite de certification en janvier 2026 + Soutien de Charlotte Saint-Jean durant toute la durée de la formation et 6 mois après la formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Certificat de 200h accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations » & « Ayurveda et alignement doshique ».

Détails :

Le module 7 du programme de formation d’enseignement du yoga Vinyasa est l’exploration du Yin Yoga. Il est basé sur une série de postures tenues dans entre 3 à 5 minutes pour permettre de relâcher les tissus profonds, les ligaments et les tendons. La pratique affecte nos corps physique, énergétique et émotionnel. Grâce à cette compréhension, nous explorerons les moyens de conduire une classe de Yin et d’intégrer les postures et la philosophie Yin dans la pratique.

Objectifs :

• Connaître l’histoire de création du Yin
• Situer les principaux méridiens
• Découvrir quelques aspects de la médecine chinoise
• Animer une classe de Yin yoga
• Intégrer des postures selon la philosophie Yin, les chakras, les saisons…
• S’initier aux Danses du Dragon, pendant Yang du Yin Yoga

Date et heure :

Samedi 6 décembre 9h à 19h et Dimanche 7 décembre 9h à 18h

Lieu :

Espace L, Route des Grands-Bois, 3 1164 Buchillon

Prix selon formule choisie :

Formule Module 20h: 660.- CHF – Comprend : 1 week-end de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuel de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 1 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti.

Formule Module 50h: 1150.- CHF – Comprend : 2 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 2 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré ».

Formule Module 100h: 1800.- CHF – Comprend : 4 week-ends de formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Attestation de Présence ou Certificat Accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès au programme en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations ».

Formule Module 200h: 4500.- CHF – Comprend : 7 week-ends de formation et une retraite de certification en janvier 2026 + Soutien de Charlotte Saint-Jean durant toute la durée de la formation et 6 mois après la formation + Adhésion au groupe Facebook ShivaShakti Teachers + Manuels de formation + Accès illimité à YogaChezMois pendant 3 mois + Certificat de 200h accrédité par le “International Yoga Alliance” et l’école ShivaShakti + Accès aux programmes en ligne « Entre Ciel et Terre » & « Sadhana Sacré » & « Ecole de Terre Fondations » & « Ayurveda et alignement doshique ».